Vitnes - студия здорового фитнеса

Персональные тренировки без покупки абонемента

Образование:
- УралГУФК (УралГАФК)
Специальность: Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья.
- Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера.
Специальность: Персональный тренер.
- Семинары по Медицинскому Фитнесу и Кинезиотерапии от MEDIFIT.

О тренере:
"Я увлекся фитнесом еще будучи подростком.
Огромное желание преобразить свое тело в сочетании с ограниченным количеством знаний в этой сфере, непониманием своего организма, а также большое количество некорректной информации в различных источниках привели к тому, что за первые десять лет тренировок я получил несколько серьезных травм, которые до сих пор ограничивают мои возможности и снижают качество жизни.
Каждая травма практически полностью перечеркивала предыдущие результаты и заставляла начинать все сначала. Из-за этого путь, который можно было пройти за несколько лет растянулся на десятилетия.
Я бесконечно благодарен Вселенной за свой опыт. Именно он помог мне определиться с делом, которым я хочу заниматься в жизни. Без этого опыта, я, возможно, не научился бы ценить человеческое здоровье так, как ценю его сейчас, и мог бы совершить на своем тренерском пути много ошибок, рискуя чужим здоровьем.
На каком-то этапе мне уже перестал быть нужен тот результат, о котором я мечтал прежде. Основной задачей стало сделать так, чтобы спина и суставы просто болели меньше.
Это был переломный момент, после которого, я погрузился в изучение движения гораздо глубже, пытаясь разобраться в том, что стало причиной моих травм и как можно исправить последствия своих предыдущих тренировок.
Поменяв статьи в журналах и интернете, и советы “тренеров” на учебники, я понял, что происходящее в залах сильно противоречит задаче сохранения и улучшения здоровья человека. К сожалению, за прошедшие годы ситуация в этой области мало изменилась.
Работа тренером позволяет мне поделиться с людьми опытом, полученным ценой собственного здоровья. Я считаю своей миссией как человека и профессионала — улучшать качество жизни людей вокруг себя, а также их внешний вид, не давая им совершать те ошибки, которые я допустил в процессе своей фитнес жизни.
Моей мечтой было создать такую фитнес студию, приходя в которую, человек может не опасаться, что неправильно подобранные упражнения и нагрузки могут навредить его здоровью.
Мне всегда было дискомфортно в больших залах, где огромное количество людей, шума и агрессивная атмосфера, поэтому я хотел создать такое место, где люди могли бы тренироваться в комфортных условиях, не воюя за место на тренажере.
В 2017 году мы с единомышленниками основали первую студию здорового фитнеса Vitnes в Санкт-Петербурге.
За 4 года ежедневной работы более 600 человек, улучшили вместе с нами свою фигуру, уменьшили боль в спине и суставах, научились использовать свое тело и просто стали чувствовать себя увереннее" ЗАПИСАТЬСЯЗАПИСАТЬСЯ

Образование:
- Университет фитнес-технологий '19, по программе: Физическая культура и фитнес-технологии.
Специальность: Специалист по физической культуре.
- Polestar Pilates: Принципы движения, Pilates Mat.
- Семинары по Медицинскому Фитнесу и Кинезиотерапии от MEDIFIT.
- Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA): "Фитнес-нутрициолог".

О тренере:
"Я фитнес-тренер, который не любит тяжелые силовые тренировки и пятиразовое питание. Это кажется противоречивым, но, часто, принятые представления о фитнесе и тренировках идут в разрез со здоровьем.
Я знаю это из личного опыта. Как и многие, я начала заниматься в зале ради красивой фигуры. Поскольку знаний было мало, а с тренерами не очень повезло - нагрузки с первых же месяцев были большими и не соответствующими уровню моей подготовки. Но я была уверена, что так и должно быть - что тренировки это про преодоление себя, что боль это нормально и, если я ещё не получила результат, значит нужно больше усилий и больше нагрузки.
Такой подход быстро привёл меня к травмам, хронической усталости и нежеланию вообще чем-либо заниматься.
И это был бесценный опыт – во-первых, я на себе ощутила, насколько легко навредить организму неправильно подобранной нагрузкой, во-вторых, научилась ценить здоровье.
Я стала тренером, чтобы показать другим людям, что фитнес может быть здоровым. Что это не про многочасовые истязания себя в зале, боль в мышцах и гречка с курицей на завтрак.
Фитнес – это про адекватную нагрузку, соответствующую особенностям и ритму жизни каждого отдельно взятого человека, про возможность двигаться свободно и без боли, кушать в удовольствие и просто хорошо себя чувствовать каждый день!" ЗАПИСАТЬСЯЗАПИСАТЬСЯ